In carte, Ben-Shahar combina cercetarea, povestile din propria sa viata si intelepciunea filosofica, pentru a-si invata cititorii cum sa-si cultive fericirea din viata de zi cu zi.
Autorul nu-ti spune sa renunti la un post de munca pe care-l urasti daca este singura ta sursa de venit, ci el recomanda sa gasesti “bucati de fericire”, cum ar fi experiente mici, care iti fac prezentul mai placut.