Petrece cat mai mult timp in picioare

Un studiu publicat in 2010 de Asociatia Americana pentru Cancer a arata ca statul indelung pe scaun poate creste riscul la obezitate si probleme ale inimii.

Incearca sa petreci cat mai mult timp intr-o zi de munca stand in picioare. Foloseste un support reglabil pentru calculator asa incat sa poti lucra si din picioare la PC.

Studiul a aratat ca persoanele care stau pe scaun sase sau mai multe ore prezentau un risc mai crescut pentru astfel de boli.


Sursa foto : flickr.com